FA

zandurell

Фітнес для активного віку

Здоровий спосіб життя
у будь-якому віці

Професійні фітнес послуги для людей похилого віку. Безпечні тренування, індивідуальний підхід та підтримка досвідчених тренерів для вашого активного довголіття.

Записатися на консультацію Дізнатися більше
Активні пожилі люди займаються спортом

Групові заняття

Тренування в групі однодумців з досвідченим інструктором

Йога для пожилих людей

Йога і розтяжка

М'які практики для підвищення гнучкості та релаксації

Аквафітнес для літніх людей

Аквафітнес

Водні тренування для зниження навантаження на тіло

Про zandurell

Ми спеціалізуємося на наданні якісних фітнес послуг для людей похилого віку, розуміючи унікальні потреби та особливості цієї вікової групи.

Наша місія

Ми віримо, що вік не є перешкодою для активного та здорового життя. Наша місія - допомогти людям похилого віку зберегти та покращити своє фізичне здоров'я через безпечні та ефективні тренування.

Кожна програма розроблена з урахуванням вікових особливостей, можливих обмежень та індивідуальних цілей наших клієнтів.

Більше 5 років досвіду роботи з людьми 50+
Сертифіковані тренери з геронтофітнесу
Індивідуальний підхід до кожного клієнта
Безпека

Всі вправи адаптовані для людей похилого віку з урахуванням можливих обмежень

Ефективність

Науково обґрунтовані методики для досягнення максимальних результатів

Підтримка

Постійний супровід та мотивація від досвідчених фахівців

Наші послуги

Широкий спектр фітнес послуг, розроблених спеціально для людей похилого віку

Індивідуальні тренування

Персональні заняття з тренером, розроблені під ваші індивідуальні потреби та цілі.

від 500 грн за заняття

Групові заняття

Тренування в малих групах до 8 осіб для комфортного та ефективного навчання.

від 300 грн за заняття

Аквафітнес

Водні тренування, що знижують навантаження на тіло та забезпечують м'яку реабілітацію.

від 400 грн за заняття

Йога і медитація

М'які практики для покращення гнучкості, балансу та психоемоційного стану.

від 350 грн за заняття

Консультації з харчування

Розробка індивідуальних планів харчування для підтримки здоров'я та енергії.

від 600 грн за консультацію

Реабілітаційні програми

Спеціальні програми для відновлення після травм або операцій.

від 550 грн за заняття

Популярні програми

Детальний огляд наших найпопулярніших тренувальних програм

Програма "Активне довголіття"

Комплексна програма, що поєднує кардіо тренування, силові вправи та роботу над гнучкістю. Розроблена спеціально для людей віком 50+ років, які хочуть підтримувати активний спосіб життя та покращити загальний стан здоров'я.

Програма включає:
  • Кардіо тренування низької інтенсивності для зміцнення серцево-судинної системи
  • Силові вправи з власною вагою та легкими обтяженнями
  • Вправи на координацію та баланс для профілактики падінь
  • Розтяжка та дихальні вправи для покращення гнучкості
  • Регулярний моніторинг прогресу та корекція програми

Тривалість: 3 місяці, 3 заняття на тиждень по 60 хвилин

Вартість: 3600 грн за місяць (12 занять)

Результати програми:
85%
покращення витривалості
78%
зміцнення м'язів
92%
покращення настрою
88%
поліпшення сну

Програма "Гармонія тіла і духу"

Програма йоги та медитації, адаптована для людей похилого віку. Включає м'які асани, дихальні практики та техніки релаксації для досягнення фізичної та емоційної рівноваги.

Особливості програми:
  • М'які асани йоги для покращення гнучкості та сили
  • Дихальні техніки для зниження стресу та тривожності
  • Медитативні практики для покращення концентрації
  • Техніки глибокої релаксації та відновлення

Тривалість: Постійна програма, 2 заняття на тиждень по 75 хвилин

Вартість: 2800 грн за місяць (8 занять)

Тарифи та ціни

Оберіть найбільш підходящий для вас варіант занять

Разові заняття

від 300 грн /заняття
  • Групові заняття
  • Консультація тренера
  • Базове обладнання
Спробувати
Популярний

Місячний абонемент

2400 грн /місяць
  • 8 групових занять
  • Індивідуальна програма
  • Консультації з харчування
  • Моніторинг прогресу
Оформити

Персональні тренування

500 грн /заняття
  • Індивідуальні заняття
  • Персональна програма
  • Гнучкий графік
  • Максимальна увага
Записатися

Відгуки наших клієнтів

Що говорять люди, які вже змінили своє життя разом з zandurell

М

Марія Петрівна, 67 років

Програма "Активне довголіття"

"Після року занять в zandurell я відчуваю себе на 15 років молодше! Зникли скарги на втому, покращився сон, а найголовніше - я знову відчуваю радість від руху. Тренери дуже уважні та професійні."

В

Володимир Іванович, 72 роки

Аквафітнес

"Аквафітнес став для мене справжнім відкриттям. М'язи стали сильнішими, зникли проблеми зі спиною, а загальне самопочуття значно покращилось. Рекомендую всім!"

Л

Людмила Василівна, 69 років

Йога і медитація

"Йога та медитація допомогли мені знайти внутрішній спокій. Гнучкість покращилась, а сон став глибшим і спокійнішим. Дуже вдячна команді zandurell!"

А

Анатолій Степанович, 75 років

Реабілітаційна програма

"Після операції думав, що активне життя закінчилось. Але завдяки реабілітаційній програмі zandurell я не тільки відновився, а й став почуватися краще, ніж до операції!"

Зв'яжіться з нами

Залиште свої контактні дані, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом 24 годин для безкоштовної консультації та підбору індивідуальної програми тренувань.

Чому варто обрати zandurell?

Безкоштовна консультація

Детальне обговорення ваших потреб та цілей

Пробне заняття

Можливість спробувати наші послуги без зобов'язань

Індивідуальна програма

Розробка персонального плану тренувань

Постійна підтримка

Супровід тренера протягом всього курсу

Швидкі факти

5+
років досвіду
200+
задоволених клієнтів
15+
програм тренувань
95%
позитивних відгуків